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Mach zu jeder wichtigen Info eine bestimmte Bewegung. Geh in die Hocke, spring einmal hoch, geh auf und ab. Schüttle Dich oder was immer Dir zu einem Begriff einfällt kannst Du mit Bewegungen verknüpfen. So speicherst Du es besser ab. Bei einem Spaziergang kannst Du dann nochmal alles in Ruhe durchgehen.

Das kann nachts oder mitten am Tag und überall sein. Besonders interessant sind sexuelle Vorstellungen jedoch bei der Selbstbefriedigung. Sie bringen zusätzlich zu den Berührungen mehr Spaß und Lust in die Sache. Obwohl jeder irgendwann mal solche Fantasien hat, schämen sich ganz viele Jungs und Mädchen dafür. Kennst auch Du das.

Mails. Gefühle Familie Luisa, 14: Meine Eltern sind schon seit einer ganzen Weile getrennt und ich lebe bei meiner Mutter. Ich sehe meinen Vater trotzdem fast jede Woche, aber immer, wenn er mich nach Hause bringt, fragt er mich, ob meine Mutter einen neuen Freund hat. Meine Mutter war damals diejenige, die die Trennung wollte. Es stört mich total, dass mein Vater mich ständig ausfragt.

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Was also tun. Lieber in eine gut sortierte Drogerie gehen und einen richtigen Vibrator kaufen. Das dürfen auch schon Jugendliche. Und wenn Du Dich das nicht traust, bitte eine volljährige Freundin, so ein Teil für Dich im Netz zu bestellen.

Ich hab aber total Angst, dass ich mich wegen meiner Schamhaare blamieren könnte. Ich dachte ja immer, Schamhaare sind normal. Aber jetzt hab ich doch Angst, dass er sich darüber lustig machen könnte oder sogar Schluss macht. Bitte helft mir.

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Möchte sie oder er jedoch lieber alleine sein, solltest du dafür Verständnis haben. Denn jeder braucht mal Zeit für sich und das hat absolut nichts mit eurer Freundschaft zu tun. Warte also ab, bis sie oder er sich bei dir meldet und punkte als guter Zuhörer. tunedin stock.

Wer sich endlich traut, ist fast immer erleichtert, stolz und froh. Es kann passieren, dass dein Freundeskreis nach dem Outing kleiner wird. Denn: Manche Menschen fühlen sich von Homosexualität verunsichert.

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Denn: Viele Jungs und Mädchen schämen sich, wenn sie gemobbt werden. Sie trauen sich nicht, sich zu wehren oder um Hilfe zu bitten. Kriegst du davon was mit, ist deine Unterstützung gefragt.

Jetzt kann durch regelmäßiges Trinken schnell ein "Suchtgedächtnis" entstehen. Das heißt, die Wirkung von Alkohol wird untrennbar an Spaß und Leichtigkeit gekoppelt. Die Folge: Es gelingt mit der Zeit immer weniger, auch nüchtern entspannt und gut gelaunt zu sein. Doch es gibt noch mehr Gefahren: Unter Einfluss von Bier, Wein oder Schnaps bekommst du Koordinations- und Gleichgewichts- störungen.

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