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Jetzt kannst Du ganz einfach ausrechnen, wie lange u mit Deinem Sonnenschutz in der Sonne bleiben kannst, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren. So geht's: Nehmen wir mal an, Du hast empfindliche Haut vom Typ 2 und darfst Dich ungeschützt höchstens 20 Minuten (Eigenschutzzeit der Haut) sonnen. Nun multipliziere diese Zeit (20 Minuten) mit dem Lichtschutzfaktor (z. 15), der auf Deinem Sonnenschutzmittel angegeben ist. Als Ergebnis erhältst Du Deine maximale Bräunungszeit in Minuten.

Vor allem, weil er in dieser Sexstellung Deinen Körper anschauen kann. Allein die wippende Bewegung Deiner Brüste kann für ihn schon total erregend sein. Also trau Dich und teste alles, wonach Dir ist.

Doch normalerweise wechseln sie sich mit guten Phasen ab. Bei Depressionen ist das anders. Sie bleiben und liegen wie Blei auf der Seele, wenn man nichts dagegen unternimmt. Deshalb ist es sehr wichtig, dass sich Betroffene an einen Facharzt wenden, der Erfahrung mit dieser seelischen Erkrankung hat. Gut, dass Du Dich auch schon jemandem anvertraut hast und Deine Mutter Dich bei der Suche nach einem Therapeuten unterstützt.

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Mails. Liebe Sex Selbstbefriedigung Egal ob du dich selbstbefriedigst oder Sex mit einem Partner oder einer Partnerin hast: Wenn du Lust kriegst startet dein Körper ein spannendes Programm. Wir erklären dir, was dabei in deinem Körper alles passiert.

Wir zeigen und erklären, welche Unterschiede es gibt. Beim Anblick des eigenen Körpers, beschäftigt viele Mädchen nicht nur die Form der Brüste, sondern auch das Aussehen der Brustwarzen. Diese können von Mädchen zu Mädchen sehr unterschiedlich sein. Und oft sind selbst die Brustwarzen eines Mädchens an einer Seite anders als an der anderen.

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Das funktioniert mit den Fingern, mit der Zunge, mit Reiben, Lecken, Streicheln. Gerade Oralverkehr ist bei vielen Lesben beliebt also das Stimulieren von Klitoris oder Schamlippen mit der Zunge. Beides geht auch sehr gut mit den Fingern. Manche Lesben benutzen auch Sexspielzeug, also penisförmige Gummi-Spielzeuge, die man auch "Dildo" oder "Vibrator" nennt.

Nimm dir jetzt ein paar Minuten Zeit für dich und mach dir selbst eine Liebeserklärung. Klingt ungewohnt, stimmt's. Macht nichts. Trau dich einfach.

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Außerdem entdecken fast alle Jungen in dieser Zeit den Spaß an der Selbstbefriedigung für sich. All das ist normal. Nur das Alter für den Beginn dieser Entwicklung ist bei jedem Jungen anders. Bei einigen fängt das schon mit neun Jahren an, andere starten mit 14 in die Pubertät. Das ist in den Genen festgelegt und niemand hat einen Einfluss darauf.

Aber: Fall nicht gleich mit der Tür ins Haus und versuch nicht gleich, den anderen zu einem neuen Date zu drängen. Lass ihm (und Dir selbst!) Zeit, sich über seine Gefühle klar zu werden. Schließlich hattet Ihr zwei bisher "nur" Sex aber wisst sonst nicht viel voneinander.

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