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Ein Mädchen verliert während einer Regel etwa eine halbe Tasse Blut. Das sind etwa 60 bis 100 oder auch etwas mehr Milliliter. Auf circa sechs Tage verteilt ist das nicht viel, und mit Tampons oder Binden gut aufzufangen. Wenn ein Mädchen das Gefühl hat, dass seine Regel muslimische partnersuche stark ist oder es sich körperlich in dieser Zeit sehr geschwächt fühlt, sollte es zum Frauenarzt gehen.

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Bei einem leidenschaftlichen Kuss ist der ganze Körper im Spiel. Deine Hände umfassen das Gesicht des anderen oder streicheln dabei seinenihren Hals. Oder flüster ihmihr etwas Süßes ins Ohr. Dann schalte den Kopf aus und genieß es.

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Rauchst du aus Unsicherheit, dann schau, wie du dir mehr Erfolgserlebnisse verschaffen kannst. Zum Beispiel beim Sport oder versuch es mit Selbstsicherheitstraining. Weiter zu: Such dir ein Ersatzspielzeug.

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